1. Sarapan yang berkhasiat - Nak jadi suri rumah hebat, kekal aktif bertenaga sepanjang hari, wajib ambil breakfast. Jangan skip tau! Mulakan dengan Qaseh Gold Adinda setiap hari.
2. Rancang dan urus - Rancang apa yang anda nak lakukan pada hari tersebut. Mengemas? Memasak? Membasuh baju?
Pastikan ada jadual yang tersusun untuk melancarkan tugas harian anda!
3. Minum air kosong secukupnya - Air penting untuk tubuh badan kita. Biasakan minum sekurang kurangnya 2 liter sehari untuk kadar metabolism yang tinggi. Digalakkan mengamalkan Mineral Sole dalam minuman anda untuk sumber mineral tubuh badan kita.
4. Masa untuk diri sendiri - Ambil sedikit masa, 1 jam contohnya untuk manjakan diri sendiri. Pada waktu itulah kita fokus untuk beri penghargaan pada diri. Takkan lah sepanjang masa asyik buat kerja je kan!
5. Tidur yang secukupnya - Pastikan tidur pun cukup untuk menjadikan kita lebih produktif setiap hari. Cuba dapatkan 7-8 jam tidur semalaman. Tidur yang cukup adalah tidur dari pukul 10 malam dan bangun kira-kira jam 5 pagi.
#KakImmaQaseh
#QasehGold
#TipsWanita
http://www.wasap.my/60105926030
Tiada ulasan:
Catat Ulasan